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当代年轻人的颈椎普遍不好，是什么原因造成的？
哎呀，说到我心里去了，我也是颈椎不好，现在都脖子经常很累以前还出现头痛的症状！我个人的原因就是以前读书写字没有休息姿势，低头严重！工作后就是玩手机，低头族，长时间保持一个低头姿势，还有工作原因，经常弯腰低头看电脑，造成颈椎压迫，弄成了颈椎病！前段时间，去拍照了ct，有一个私下组织很厚，就是形成了所谓的富贵包，医生说不严重，我觉得很不舒服！
得了颈椎病，怎么办？
首先，颈椎病患者可以多去户外放风筝，在放风筝的时候，会不断地抬头，并且左右观看风筝，能够使颈椎的肌肉得到伸展，保持韧带的弹性，还能缓解颈椎周围肌肉的紧张状态，减轻颈椎问题的疼痛感。
其次，游泳也是有利于颈椎病的运动，在游泳时，脊柱呈现水平状态，能够减轻脊柱的压力，另外，水流还会对脊柱起到按摩的作用，而且在游泳的时候，要一直保持着颈椎后伸的动作，这相当于对颈椎周围的肌肉进行针对性的运动，更是有利于颈椎病的康复。
第三，注意睡姿，单纯的侧卧位的睡姿，会使横膈肌受到限制，还会使脊柱失去支撑，特别是床垫又软、枕头又高的话，会导致颈椎一晚上都会处于紧张的状态，此外，还会引起椎动脉出现供血不足的情况，不但会加重颈椎问题，还可能引起头晕症状。所以，对于颈椎病患者来说，如果选择了侧卧位的睡姿，就应该挑选一个软硬适中的床垫，并且保证枕头不会太高，或者还可能在膝盖间放置一个枕头，这样可能使脊柱不会过分地弯曲。至于俯卧位的睡姿，是对颈椎病患者最不友好的睡姿，这个睡姿不但会加重颈椎的压力，还会压到其他器官，影响呼吸之外，还特别容易出现落枕的问题。
最后，慢跑、太极拳等运动项目，也是有利于颈椎病康复的不错选择。
椎动脉扭曲是什么原因
一、动力性因素
主要由于椎节失稳后钩椎关节松动及变位，进而波及侧方上下横突孔，以致出现轴向或侧向移位，从而刺激或压迫椎动脉引起痉挛、狭窄或折曲改变。此种因素最为常见，多属早期轻型。
二、血管因素
此种因素不但复杂，且易变性大。主要表现为：
1、 血管动力学异常。本病多见于中年以后，除因颈椎本身的退变因素外，与血管的弹性回缩力减弱亦有直接关系。一方面由于年龄因素的作用，另一方面与颈椎的活动量大，尤其是旋转、前屈等均使椎动脉处于被牵拉状态，从而加速了血管的退变。
2、 动脉硬化性改变。中年以后全身动脉可出现程度不同的硬化性改变，椎动脉亦不例外，其程度与年龄成正比。如果血管壁上再出现粥状斑块（椎动脉为好发部位之一），则加速这一病变过程。
3、 椎间隙间距改变对椎动脉的影响。在诸节椎间隙退变的同时，由于各个间距变窄以致引起椎动脉相对过长，易出现折曲、增粗及弯曲等改变，破坏了椎动脉与颈椎骨骼之间原有的平衡，以致血流运行受阻。
4、 血管变异。解剖材料表明椎动脉及椎静脉（丛）易出现变异，包括横突孔的分隔（少数可分成2～3个）、环椎上方椎动脉沟的返祖（骨环形成）、矢径及横径的改变、血管数量的差异、两侧血管的不对称及口径不一等与本病的发生及发展有着直接关系。
以上数种因素可同时出现，或以某一种为主。其中由于椎节不稳及局部创伤性反应所致者，易通过局部制动等有效措施而使症状消除。而因增生的骨刺等机械因素引起者则多为持续性。如在同一病例数种发病因素并存，当通过治疗后其中属于可逆性因素已经消除，而症状随之消失或明显减轻，则说明其他因素并非占主导地位，其预后较佳。但如果采取各种疗法后症状并无明显缓解时，则表明机械性致压物为本病例发病与发展的主要原因，在除外其他疾患基础上多需手术疗法。
椎动脉的椎动脉分段
椎动脉可分为五段，前四段为颅外段，第五段为颅内段。
V1段（横突孔段）：是椎动脉在第6-2颈椎横突孔内上升的一段。
V2段（横段）：指椎动脉穿出枢椎横突孔后，横行向外的一段。
V3段（寰椎段）：指从枢椎外端弯曲向上，再垂直上行至寰椎横突孔为止的一段。
V4段（枕骨大孔段）：指自椎动脉V3段上端水平向内行一小段后，再弯向上垂直上行入枕骨大孔的一段。
V5段（颅内段）：指椎动脉入枕骨大孔后，斜向中线上行与对侧同名动脉汇合成基底动脉前的一段椎动脉。
椎动脉型颈椎病该怎样治疗
颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
颈椎病的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。
什么是椎动脉
椎动脉由锁骨下动脉发出，左右各一，穿过颈椎两侧6个横突孔，经枕骨大孔上升到颅内后，两条椎动脉在脑桥椎动脉多普勒频谱波形下缘汇合在一起，形成一条粗大的基底动脉，即我们通常所称的椎基底动脉系统。基底动脉至中脑又分成两条大脑后动脉，供应大脑后 2/5 的血液，包括枕叶、颞叶的基底面及丘脑等。椎基底动脉在小脑和桥脑的分支，供应小脑和桥脑的血液。两条大脑前动脉之间有前交通支连接起来，两侧颈内动脉与大脑后动脉之间，有后交通支连接起来，构成脑底动脉环。当此环的某处血液障碍时，可互相调节供应。此外，颈内动脉通过眼动脉，还可以与面、上颌、颞浅等动脉吻合。椎动脉还有许多途径与大脑表面的动脉吻合，侧支循环非常丰富。因此，有时某一动脉发生阻塞时，可由侧支循环代偿，临床上可不出现症状 。