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我跳绳总绊脚怎么办?朋友说:是我甩绳方法不对。但我练了好就,还是
理科生思路:
录下视频对比:你自己和不绊脚的人有没有哪里不一样
分析原因一一例举:鞋子不合适?绳的长度不合适?跳的高度不合适?跳的时间点没把握对?
改变单一变量:如调整绳的长度分别观察记录自己绊脚的频率,其他条件保持不变
全试过之后应该结果就出来了,然后你再针对原因做改变
(我自己也是服了我自己也是蛮无聊)
打架时候的绊脚怎么化解
是前勾踢嘛?如果是的话就抬前腿格挡或躲避
如果你说的是摔跤的话就比较复杂了
不同情况在不同流派的格斗技中破解方法都不一样
如果学过柔术或者巴西柔术的话
可以考虑在被绊的同时把对方拖入地面
通过寝技制服对方
店里的门槛太高,总是绊脚,能怎么处理?
第一个问题,去掉门槛,第二种方法在门槛两侧放置,漫步的斜坡
跳绳怎么减少绊脚?
在手上绕几圈,跳之前拉拉直。脚上蹦一下,慢慢加速,慢慢来就OK.
脚可以先跳高一些,绳子的长短超重要,然后跳绳的频率也特重要。
绳子的长短又个人身高及跳起高度有关,和姿势也有一些关系。
因为你原来能跳187,基础还好
所以,现在可以跳慢点,找到感觉后再渐渐地加速
跳一会儿再慢下来,这样慢与快结合,就可以很快提高的。